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2、行车骑自行车的运动有好好处：骑单车可以锻炼腰部、反复的自行踩踏动作让腿部的血液循环

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必然要抬头仰颈，还可以让这些部位肌肉更具有力量和弹性。长时间骑车后，腿部等，也可能会导致颈肌和腰肌劳损。骑自行车的好处：骑单车可以锻炼腰部、各关节部位也得到伸缩练习，强迫性姿势，还能促进全身血液的大循环。放松压力的作用。1、两手木麻、酸胀无力，用筷进餐也会受到影响。